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    文火小周天导引的是任督二脉,提高的是人体脏器功能,增强人体素质,弥补人体的中气,恢复人体的后天功能。经过这种方法的锻练,由于中气的弥补,对下丹田太阳的观想,人体中的力量可以得到提高。任督二脉在意念引导

  • 武火小周天的功理释义和内容介绍

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  • 河车运转小周天之泥丸温养

    气通督的过程中,意念的使用有两大阶段,在大椎以下时,意念主要是处在内气的后面起一个督导和推动的作用。当内气的主流过了大椎穴以后,已经不用再担心它会下降消散了,这时就将意念收回到泥丸,对玉枕到大椎这一线

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    在逼气通督的过程中,如果遇到内气受阻而无法一次通过的情况,就要根据气的势头和受阻的情况,该停下来的时候就要停下来。这种在任督二脉线上不定的停留点和停留的方式就是“沐浴” 。 &

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  • 河车运转小周天之酉沐浴和气归源

    酉沐浴“酉沐浴”的功夫在“土釜” ,也就是膻中穴,也称中丹田,也叫黄庭。此处还是以后温养圣胎的地方,但那是后面的事,在小周天的功夫阶段里,中丹田是养气、

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  • 小周天修炼法之阳生活子采小药

    有的观点认为,功夫到此才算是真正的进入了道门,如正阳祖师《灵宝毕法》曰: “采药而交媾龙虎,炼药而进火,方为入道,当绝迹幽居,心存内观,内境不出,外境不入,如妇之养孕,龙之养珠,虽饮食寤寐

  • 小周天修炼法之安炉立鼎扎道基

    一般而言, “炉”指下丹田所处的部位,并以下丹田为中心,是烧炼“矿物”的地方。这里的“矿物”就是指身体内后天一切营养的精华,统而

  • 河车运转小周天之活午正午和退符通任

    活午正午运转小周天的内气在泥丸温养一段时间后,混沌中会慢慢地有云开雾散的感觉,生出一种清凉净明之象,就像在浑水中加入明矾一样。一出现这种景象,就应该像当初在下丹田中就对“一阳初动&rdqu

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